“两脚并列,脚尖相齐,揽雀尾、白鹤亮翅、手挥琵琶、抱虎归山,心神宁静,意守丹田……”这两天,淞茂中医馆的医务人员齐打太极拳。打太极能缓解疲劳,对神经、心血管、消化、呼吸及运动器官都有良好的调节作用,还可缓解肩腰腿痛,常练习,可调节气血,提高抵抗力,提高心肺功能,以最好的身体状态投身到新型冠状肺炎的战“疫”中。
“两脚并列,脚尖相齐,揽雀尾、白鹤亮翅、手挥琵琶、抱虎归山,心神宁静,意守丹田……”这两天,淞茂中医馆的医务人员齐打太极拳。打太极能缓解疲劳,对神经、心血管、消化、呼吸及运动器官都有良好的调节作用,还可缓解肩腰腿痛,常练习,可调节气血,提高抵抗力,提高心肺功能,以最好的身体状态投身到新型冠状肺炎的战“疫”中。